Gezond Leven – Beweegprogramma’s

 

De preventieve bedrijfstak van Reva Centre - Gezond Leven  - wil een bijdrage leveren aan een vitaal gevoel, aan langer zelfstandig kunnen blijven wonen, aan een sterk lichaam, een goede algehele conditie en aan een optimaal werkvermogen.

 

Wie een gezond leven leidt, eet niet alleen bewust, maar beweegt ook regelmatig. Dat laatste is echter niet voor iedereen vanzelfsprekend.

Het op een verantwoorde manier (weer) gaan of blijven bewegen is van belang voor de medewerkers waarbij we op zoek gaan naar wat persoonlijk aansluit, maar ook naar grenzen met als doel de conditie op te bouwen.

 

Op basis van een intakegesprek met de medewerker of op basis van een gesprek over de invulling van groepslessen voor afdelingen/groepen medewerkers, wordt er beoordeeld welke beweegvorm het beste past. Uiteraard is er ook ruimte voor de persoonlijke doelstellingen en wordt er met de medewerkers gekeken hoe deze persoonlijke doelstellingen bereikt kunnen gaan worden.

 

Onze trainers zijn allemaal opgeleide sport- en beweeginstructeurs en zijn in staat om elke traingingsvorm of les aan te passen aan het gewenste individuele of groepsniveau.

 

Kortom: of medewerkers nu herstellende zijn van een blessure of ziekte, door het vele zittende werk klachten hebben, of gewoon graag fitter willen worden; wij komen graag met hen in beweging. Zo ook na arbeidsrevalidatietrajecten, waar wij met de medewerkers blijvend werken aan positieve gezondheid en het voorkomen van terugval.

 

        Daarnaast biedt Gezond Leven specifieke programma’s.

• Lage rug groep
• Zwanger & Fit
• BegeleidFit
• KidsFit
• Bootcamp/ circuit training
• Cool2beFit
• Lief voor je Lijf
• Easy Flow Yoga
• PersonalFit